Moda
El yoga y otros "enfoques de salud complementarios" crecen a espaldas del personal sanitario convencional
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En lugares tan diversos y alejados entre sí como Asunción (Paraguay), Nairobi (Kenia), Nueva York (EU), Palma de Mallorca (España) o Tel Aviv (Israel) se hicieron, este domingo 21 de junio, celebraciones del Día Internacional del Yoga, una práctica que, junto con otros «enfoques de salud complementarios», va en crecimiento en la mayor parte el mundo, aunque éste no sea registrado.
Para el caso del yoga, la Organización de las Naciones Unidas declaró el Día Internacional en 2014 —el primero se celebró al año siguiente— reconociendo que esta práctica «ofrece un enfoque holístico de la salud y el bienestar«.
La ONU también reconoció que «difundir más ampliamente la información relativa a las ventajas que entraña practicar el yoga sería beneficioso para la salud de la población mundial«. Este año, el tema para el día es «Yoga para el envejecimiento saludable»
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Se calcula, de acuerdo con EFE, que esta ejercicio físico, mental y espiritual originaria de la India tiene más de cuatro mil años de historia; la agencia añade que en septiembre de 2022, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó su práctica para reducir el estrés ante el creciente impacto de la ansiedad y la depresión en el mundo laboral.
Aun así, una investigación reciente muestra que muchas personas mayores recurren a esta y otras prácticas de salud complementarias «a escondidas» de su proveedor sanitario «convencional», o al menos sin consultarle ni copmentarle.
75% de los adultos mayores en EU han utilizado terapias complementarias
Un nuevo estudio sugiere que los «enfoques de salud complementarios» —que incluyen yoga, masajes, tai chi, productos herbales, acupuntura, prácticas espirituales, cannabis y psicodélicos—, forman parte habitual del cuidado de la salud y el bienestar de muchos adultos mayores, aunque no siempre lo consultan o comentan con profesionales sanitarios.
La investigación del Hospital General de Massachusetts Brigham, publicada en abril en la edición en línea del American Journal of Medicine, descubrió que el 58% de los adultos mayores habían utilizado enfoques de salud complementarios en el último año y que más del 75% habían utilizado uno o más de estos enfoques a lo largo de su vida.
“Antes de este estudio, no sabíamos mucho sobre las características de los adultos mayores que utilizan estas terapias complementarias”, dice en un comunicado del hospital el autor principal Dennis Muñoz-Vergara. “Este es uno de los estudios más grandes sobre el uso de terapias complementarias en adultos mayores”.

El estudio se basó en encuestas realizadas a 16 mil 144 participantes (mujeres mayores de 65 años y hombres mayores de 60) en el Estudio de Resultados de Suplementos de Cacao y Multivitaminas (COSMOS por su sigla en inglés).
«Lo que más me sorprendió fue la frecuencia con la que se utilizan estas terapias complementarias —afirma Muñoz-Vergara—. Son mucho más comunes de lo que mucha gente cree».
Las prácticas espirituales, como el yoga, fueron el enfoque más frecuente en las encuestas, con un 38.6%; seguidas de las terapias manuales, como la quiropráctica, con un 20.8%, y los productos herbales con un 20.5%. La acupuntura fue la menos utilizada, con un 3.7 por ciento.
El comunicado destaca que el grupo de estudio «no era una muestra representativa de los adultos mayores en EU», ya que los participantes estaban inscritos en un ensayo clínico que probaba dos suplementos dietéticos, por lo que probablemente eran más saludables, estaban más comprometidos con temas de salud y tenían un estatus socioeconómico más alto que la población general.
«Puede existir una desconexión entre lo que hacen los pacientes y lo que perciben los profesionales de la salud», afirma Howard Sesso, otro de los autores principales de la investigación. «Espero que este estudio impulse a la comunidad sanitaria a hablar con sus pacientes sobre las modalidades de salud complementarias e integrativas».
«Yoga para el envejecimiento saludable»
«El yoga es una práctica valiosa para un envejecimiento saludable, ya que fomenta muchas de las capacidades que ayudan a las personas a mantenerse activas, independientes y comprometidas a medida que envejecen», dijo Piyush Singh, embajador de la India en Pareaguay, antes de la sesión de yoga de este domingo en el complejo de la Secretaría Nacional de Deportes en Asunción.
De acuerdo con la agencia EFE, el diplomático apuntó que la práctica del yoga puede ayudar a las personas a encontrar equilibrio en sus vidas.
«En la actualidad, la mayoría de las personas luchan contra el desequilibrio en sus vidas, el yoga nos enseña el arte de vivir de manera equilibrada, el yoga nos muestra lo que debemos y no debemos hacer», indicó, al tiempo que expuso que para esto el yoga no debe limitarse a un solo día o programa.

Cabe agregar que la ONU, en su declaratoria del Día Internacional del Yoga, destaca que «el costo de todas las actividades que puedan derivarse de la aplicación de la presente resolución deberá sufragarse mediante contribuciones voluntarias».
La Fórmula 1 llega a la Ciudad de México y, con ella, la emoción de los motores, los rebases y la adrenalina de cada vuelta. Para los aficionados que viven intensamente cada competencia, la pasión por la velocidad no termina al cruzar la línea de meta, sino que trasciende a la moda.
En Polanco, la tienda F1 Hub abre sus puertas para sorprender a los seguidores de la máxima categoría del automovilismo con prendas y artículos únicos. Te decimos dónde se visitarla.
Si eres aficionado de la velocidad, F1 Hub México ofrece una selección de prendas y accesorios que combinan las últimas tendencias de estilo con detalles que puedes sumar tus looks para darles personalidad.

La Fórmula 1 acelera la capital con la llegada de una tienda para los amantes del automovilismo. Foto: F1 Hub Ciudad de México
Desde opciones versátiles para renovar tus atuendos diarios hasta piezas especiales, su catálogo ofrece alternativas para quienes desean llevar la euforia por la Fórmula 1 más allá de las pistas:
- Colección del GP de México: propuestas exclusivas que rinden homenaje a esta edición y que permiten conservar un recuerdo del evento deportivo más esperado de la temporada.
- Merchandising de equipos: para llevar los colores de tus pilotos favoritos en playeras, gorras y sudaderas, junto con los emblemas de sus escuderías.
- Disney Pixar’s Cars x F1 Collection: el Rayo McQueen acelera hasta tu armario con esta colaboración, en la que se aprecia en playeras y otras prendas temáticas.
- Disney x F1: la magia de tus personajes favoritos animados se encuentra con la estética deportiva, ello en una línea que apuesta por estampados divertidos.
- Disney x F1 Academy: esta alianza celebra el talento femenino tras el volante con piezas que se mezclan con el encanto de Disney.

F1 Hub es una de las novedades que acompañan al Gran Premio de México. Foto: F1 Hub Ciudad de México
A pocos días del Gran Premio de México 2026, F1 Hub recibe a los fanáticos para que armen sus mejores atuendos y se sumen a la competencia derrochando estilo.
F1 Hub podrá visitarse hasta el 2 de noviembre, en un horario de 10:00 a 20:00 horas. Aún tienes tiempo para recorrer la tienda, conocer sus novedades y llevarte tus piezas preferidas.
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No hace falta ponerte detrás del volante para sentirte parte de la Fórmula 1: basta con elegir tu equipo favorito y sumar sus colores a tu armario.

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Aceite de ricino para las uñas; cómo aplicarlo para cuidar las cutículas
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Las uñas también necesitan cuidados entre manicuras. El contacto frecuente con el agua, jabones, productos de limpieza y quitaesmaltes pueden favorecer la resequedad y hacer que se vuelvan más propensas a descamarse o a romperse. Por eso, además de elegir una forma y un esmalte que te gusten, conviene prestar atención a la hidratación.
Entre los ingredientes que suelen incorporarse a las rutinas de cuidado de manos está el aceite de ricino, un aceite vegetal conocido por su textura áspera. Aplicado en pequeñas cantidades, puede ayudar a acondicionar la piel que rodea las uñas y reducir la sensación de resequedad.

Cómo fortalecer las uñas con aceite de ricino . Foto: Canva
Sin embargo, hay una diferencia importante: aunque mantener las uñas y las cutículas hidratadas forma parte de su cuidado, no existe evidencia clínica sólida de que el aceite de ricino, por sí solo, acelere el crecimiento de las uñas o las fortalezca de manera comprobada.
Incorporar este ingrediente a tu rutina es sencillo. Lo importante es aplicarlo con suavidad y evitar que sustituya otros cuidados básicos.
Antes de aplicar el aceite de ricino, lava tus manos con agua y jabón y sécalas cuidadosamente. Procura que las uñas y la piel que las rodea no queden húmedas.
Coloca una gota de aceite de ricino en cada uña o distribuye una cantidad pequeña entre varias uñas. No necesitas cubrir las manos con una capa abundante para incorporarlo a tu rutina.
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Con las yemas de los dedos, extiende el aceite sobre la superficie de las uñas y masajea suavemente la piel que las rodea. Evita introducir productos debajo de la uña o lastimar las cutículas.

Es importante hidratar tus uñas y manos siempre. Foto: Canva
Puedes aplicar el aceite por la noche y dejar que permanezca sobre las uñas y las cutículas mientras duermes. Si queda demasiado residuo, retíralo con una toalla suave.
Puedes incorporarlo a tu rutina cuando notes resequedad, siempre que tu piel lo tolere. No existe una frecuencia específica demostrada para fortalecer las uñas con aceite de ricino; observa cómo responde tu piel y suspende su uso si aparece irritación.
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El principal beneficio que puedes buscar al utilizar aceite de ricino es acondicionar la piel alrededor de las uñas y mantenerla suave. Su textura oleosa ayuda a reducir la pérdida de humedad de la superficie cutánea, por lo que puede ser útil cuando las cutículas se sienten secas.
También puede complementar una rutina de cuidado después de retirar el esmalte, siempre que no haya heridas ni irritación. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda hidratar las uñas y las cutículas, especialmente después de retirar el esmalte, ya que algunos quitaesmaltes pueden resecar la zona.
Lo que no conviene es atribuirle propiedades que no están suficientemente demostradas. El aceite de ricino no es un tratamiento probado para acelerar el crecimiento, reparar daños profundos o prevenir todas las formas de quiebre. Si tus uñas se rompen con frecuencia, también es importante revisar tus hábitos de cuidado y la exposición al agua y a los productos químicos.
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Aceite de ricino para fortalecer las uñas. Foto: Canva
Además de usar aceite de ricino como parte de tu rutina, algunos hábitos pueden ayudar a proteger las uñas:
- Hidrata tus manos después de lavarlas. Utiliza una crema que también puedas extender sobre las uñas y las cutículas. Usa guantes para lavar los platos y limpiar. La exposición prolongada al agua y a productos químicos puede favorecer la descamación y el quiebre.
- No cortes las cutículas. Esta piel ayuda a proteger la raíz de la uña; cortarla o manipularla agresivamente puede facilitar la entrada de microorganismos.
- Limita el uso de quitaesmaltes agresivos. Si notas resequedad, reduce su frecuencia y aplica una crema hidratante después de retirar el esmalte.
- Evita utilizar las uñas como herramientas. Abrir envases o raspar superficies puede provocar pequeñas lesiones y fracturas.
Si notas cambios persistentes en el color o la forma de tus uñas, dolor, inflamación o desprendimiento, consulta con un dermatólogo. Estos problemas pueden tener causas que no se resuelven con aceites o remedios caseros.

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Moda
Sears presenta Falling in Fashion 2026; descubre las tendencias más destacadas de la temporada
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La moda encuentra nuevas formas de reinventarse en cada temporada. Con esta idea, Sears presentó Falling in Fashion otoño-invierno 2026, una pasarela en el Museo Soumaya, en la Ciudad de México, que reunió propuestas para distintos estilos de vida y generaciones.
La colección explora el equilibrio entre la inspiración de otras épocas, la modernidad, la comodidad y la sofisticación. A través de prendas, siluetas y detalles, invita a reinterpretar las tendencias desde la personalidad de cada quien, con opciones que transitan entre lo clásico, lo urbano y lo contemporáneo.
La alfombra roja reunió a invitados como Pamela Allier, Fernanda Meort, Karely Herrera, Mónica Rosales y Julian Soto, quien fue el encargado de presentar el desfile.

Julian Soto fue el encargado de presentar el desfile. Foto: Esteban Torreblanca
Entre las principales referencias destacan los años sesenta y noventa, así como la sastrería de los ochenta, reinterpretados con una visión actual. Las siluetas estructuradas conviven con volúmenes suaves, cortes relajados y proporciones expresivas que permiten experimentar con distintas combinaciones.
El romanticismo contemporáneo también forma parte de la temporada, con detalles delicados que se integran a diseños modernos. A esto se suman texturas y acabados que elevan cada conjunto, desde tejidos de apariencia envolvente hasta materiales con riqueza visual y elementos decorativos.
El desfile dio inicio con sofisticados y versátiles tonos tierra en texturas que van del ante al faux fur. Destacaron piezas abrigadoras indispensables como el trench coat y la chamarra bomber. El vinipiel destacó en prendas que permiten crear múltiples outfits, como pantalón, biker jacket, falda midi.
En cuanto a accesorios, resaltan los sombreros como gorros de punto y boinas, además de guantes, bufandas y cinturones, muchos de ellos con hebillas grandes.
El maximalismo aparece a través de bordados, adornos y acentos llamativos que contrastan con prendas de líneas limpias y elegantes. La combinación de estos recursos permite crear looks con personalidad sin dejar de lado la versatilidad.
La paleta de otoño-invierno incorpora borgoñas, tonos tierra, colores joya, verdes azulados y matices profundos como ciruela y mora, además de una dosis de tonos intensos como rojo y amarillo. Estos aportan carácter a los looks y amplían las posibilidades para combinar piezas durante los meses más fríos del año. El estampado enriquece la propuesta visual: cuadros, cebra, leopardo y lunares.

El maximalismo destaca en la colección Falling in Fashion 2026 de SEARS. Foto: Esteban Torreblanca
El acento más elegante de Falling in Fashion 2026 se vio al final de la pasarela, con aplicaciones de brillo tanto en sastrería como en denim. Dos vestidos con encanto festivo cerraron el desfile: uno midi entallado efecto piel y otro largo de lentejuelas en rojo intenso.
La pasarela incluyó colecciones de moda femenina y masculina de marcas propias, exclusivas y reconocidas disponibles en Sears. Entre las firmas participantes se encuentran Apostrophe, Arqueology, Basel, Benetton, Bruno Magnani, Carlo Corinto, Chaps, Dockers, Ecof Ecofashion, Elle, Ferrioni, Guess, J. Opus, Levi’s, Nautica, Oscar de la Renta, Philosophy Jr., Royal Polo Club, Tommy Hilfiger y otras firmas que ofrecen alternativas para diferentes edades, estilos y ocasiones.
Más que seguir tendencias, Falling in Fashion 2026 propone interpretarlas desde la individualidad. La diversidad de piezas y estilos permite explorar nuevas combinaciones y construir looks que reflejen la personalidad de cada persona.
La colección para otoño-invierno puede encontrarse en las tiendas físicas Sears y en sears.com.mx, donde los clientes podrán descubrir opciones para renovar su guardarropa y expresar su estilo durante la temporada.
Con esta pasarela, Sears reafirma su apuesta por acercar la moda a distintos públicos a través de propuestas actuales y versátiles.

La pasarela incluyó colecciones de moda femenina y masculina de marcas propias, exclusivas y reconocidas disponibles en Sears. Foto: Esteban Torreblanca

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